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个人防疫知识!

1、勤洗手。

使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手，双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。

2、保持良好的呼吸道卫生习惯。

咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口，

3、增强体质和免疫力。

均衡饮食、适量运动、作息规律，避免产生过度疲劳。

4、保持环境清洁和通风。

每天开窗通风数次不少于3次，每次20-30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。

5、尽量减少到人群宓集场所活动,避免接触呼吸道感染患者。

6、如出现呯吸道感染症状如咳嗽，流涕、发热笔,应居家隔离休息，持续发热不很或定状加重时及早就医。

01个人防疫知识!

1、勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手，双手接触呼吸

道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。

2、保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后

洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口，

3、增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律，避免产生过度疲劳。

4、保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3次，每次20-30分钟。户外空气质量较差

时，通风换气频次和时间应适当减少。

5、尽量减少到人群宓集场所活动,避免接触呼吸道感染患者。

6、如出现呯吸道感染症状如咳嗽，流涕、发热笔,应居家隔离休息，持续发热不很或定状加重

时及早就医。

文章摘自：中国新闻网

编辑:小渔

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